Kunsttherapie

Kunsttherapie

Die Kunsttherapie ist eine eigenständige anerkannte psychotherapeutische Therapieform, in der gezielt künstlerische Mittel wie Malen, Plastizieren, Sprache, Musik und räumliches Gestalten eingesetzt werden.

 

Die Kunsttherapie ist unterteilt in fünf verschiedene Fachrichtungen:

• Bewegungs- und Tanztherapie

• Drama- und Sprachtherapie

• Gestaltungs- und Maltherapie

• Intermediale Therapie

• Musiktherapie

 

Ziel der Kunsttherapie ist die breite Ressourcenaktivierung und Förderung der Selbstregulation des Menschen auf geistiger, seelischer, körperlicher und sozialer Ebene. Kunsttherapie fördert und sensibilisiert die Sinneswahrnehmung, die Wahrnehmung innerer und äusserer Vorgänge und die individuelle Kreativität. Sie stärkt die Autonomie, aktiviert Selbstheilungskräfte und unterstützt persönliche Entwicklungsprozesse.

 

Ein zentrales Anliegen ist die Verknüpfung kunsttherapeutischer Erfahrungen mit dem Alltag. 

Methoden

Ressourcenorientierte / Werkorientierte Gestaltungs- und Maltherapie

In der Werkorientieren Gestaltungs- und Maltherapie werden Sie mit unterschiedlichen Materialien, wie zum Beispiel Farben, Papier, Ton, Gips, Textil, Speckstein, etc., in ihrem gestalterisch-künstlerischen Prozess begleitet und unterstützt. Das Gestalten und Malen ermöglicht Ihnen einen nonverbalen, sinnlichen sowie erlebnisorientierten Zugang zu den eigenen Ressourcen und Qualitäten. Dieser begleitete Gestaltungsprozess - das Erforschen, Gestalten und Realisieren ihres Werkes - aktiviert, fördert und stärkt die Selbsterforschung und -entfaltung und wirkt unterstützend und stabilisierend.

Begleitetes Malen / Personenorientierte Maltherapie

Die Personenorientierte Maltherapie ist eine Form der Selbsterfahrung. In der ruhigen, wertfreien Atmosphäre des Malateliers gestalten Sie Bilder, die weder vorgegeben noch vorgedacht sind, sondern im gegenwärtigen Moment aus dem ersten Impuls heraus entstehen. Auf einer nonverbalen Ebene kommen Sie über die Berührung in Kontakt mit dem Bild – und damit mit sich selbst. Über die "Arbeit am Bild" können wiederkehrende Themen sowie unbewusste Anteile, belastende, störende Denk- und Verhaltensmuster erkannt und malend bearbeitet werden. Ziel ist es, diese bewusstgewordenen Erfahrungen in den Alltag zu transferieren. In ihrem ganz individuellen Malprozess stehe ich Ihnen stets zur Seite und werde Sie mit Wertschätzung, Empathie und Sorgfalt achtsam begleiten und unterstützen.

Lösungsorientierte Maltherapie LOM®

Die Lösungsorientierte Maltherapie LOM® ist eine spezifische, klar strukturierte kunsttherapeutische Methode. Bei dieser Methode werden persönlich-spezifische Anliegen von der Malenden / dem Malenden ausgewählt und maltherapeutisch bearbeitet. In ihrer einfachsten Form werden Bilder gemalt, welche effektiv während einem belastenden Ereignis gesehen wurden. Diese Bilder werden so gemalt, wie sie gesehen wurden, im nächsten Schritt werden sie «in Ordnung gebracht», ergo übermalt bis die Szene unauffällig und normal ist. Die belastenden Erinnerungsbilder werden somit durch störungsfreie Bilder im plastischen Gehirn ersetzt, respektive «überschrieben».

Die unterschiedlichen Behandlungsmethoden werden im Verlauf einer Therapie, je nach Situation, Bedarf und Anliegen, kombiniert angewendet.

Gestaltungs- und Maltherapie

Beim Malen und Gestalten setzt sich der Mensch ins Bild / Werk. Damit bekommt er einen unmittelbaren, sinnlichen Zugang zu seinem derzeitigen Zustand, zu seinen Ressourcen, Problemen und Störungen. Die Konzentration auf den bildnerischen Gestaltungsprozess ermöglicht eine vertiefte Auseinandersetzung mit sich selbst und seiner Umwelt und fordert die Menschen dazu auf, in Farben und Formen auszudrücken, was nicht in Worte gefasst werden kann. Die Mal- und Gestaltungstherapie fördert kreative Lösungsstrategien, unterstützt den eigenen Mut zum Experimentieren und stärkt die Fähigkeit, auf innere und äussere Umstände handelnd Einfluss zu nehmen. In den Ausbildungen werden, unter Anderem, verschiedene Interventionstechniken in der Begleitung malender und gestaltender Menschen erlernt.

Indikationen

• Weckung und Förderung der Konzentration, Geduld      und Achtsamkeit

• Persönliche Veränderungs- und Entwicklungsprozesse

• Förderung der Selbst- und Fremdwahrnehmung

• Aktivierung der Selbstheilungskräfte, -wirksamkeit

   und -entfaltung

• Bewusstseinserweiterung (Gedanken und Gefühle werden geklärt)

• Kontakt und Förderung zu eigenen Ressourcen und

   Qualitäten

• Stärkung der Persönlichkeit, Selbstständigkeit und

   des Selbstvertrauens

• Weckung und Förderung der Kreativität sowie

   schöpferischen Potenzials

• Bewältigung von Lebenskrisen (z. B. Lebenshaltung und

   -gestaltung, Verlust, Trauer, Beziehungs- und

   Bildungskonflikte, sexuelle Gewalt, etc.)

• Symptomatische Anliegen (Stress, Ängste,

   Depressionen, etc.)

• Krankheitsbilder (ADHS, Essstörungen, etc.) 

Malatelier

Begleitetes Malen

Im Begleiteten Malen erleben Sie genau das: Sie werden behutsam und klar im Abendteuer, ihre eigene bildnerische Sprache zu entdecken, begleitet. Sie werden ermutigt, Dinge auszuprobieren, von denen Sie bisher gedacht haben, das dürfe man nicht. Sie werden ihre eigenen Grenzen erweitern und völlig neues entdecken. Niemals werden ihre Bilder künstlerisch bewertet oder psychologisch interpretiert.

Ziel ist es, die Freude am Malen wieder zu entdecken.

Indikationen

  • Stärken der eigenen Ressourcen & Qualitäten

  • Bewusstseinserweiterung (Gedanken, Gefühle werden geklärt) ​

  • Kriesen und Neuorientierung in unterschiedlichen Lebensphasen

  • Burnout, Depression, Erschöpfung

  • Beziehungsprobleme und Konflikte

  • Trauer, schwere Verluste

  • Psychosomatik und Schmerz

  • Unsicherheit und Ängste

  • Trauma (z.B. nach Unfällen, Gewalt, sexueller Missbrauch, Operationen, frühkindlicher Schrecken, Scheidungen, Vernachlässigung...)

  • Entspannung und Umgang mit Stress

  • unterstützt persönliche Entwicklungsprozesse

  • weckt & fördert die Kreativität & Persönlichkeit